In questo momento l'indice UV più alto d'Italia è a Aosta (Valle d'Aosta): 4.7, livello moderato. L'indice varia con l'ora del giorno: il massimo si raggiunge attorno alle 13, dopo il tramonto scende a zero. Nelle ore centrali è consigliata la protezione solare.
Top 20 — dove il sole picchia di più adesso
- 1.AostaValle d'Aosta · Valle d'AostaModerato · 4.7
- 2.CarboniaSud Sardegna · SardegnaModerato · 4.5
- 3.OristanoSardegnaModerato · 4.4
- 4.SassariSardegnaModerato · 4.3
- 5.CagliariSardegnaModerato · 4.3
- 6.NuoroSardegnaModerato · 4.2
- 7.BolzanoTrentino-Alto AdigeModerato · 4.1
- 8.VercelliPiemonteModerato · 3.9
- 9.ImperiaLiguriaModerato · 3.9
- 10.PiacenzaEmilia-RomagnaModerato · 3.9
- 11.PaviaLombardiaModerato · 3.9
- 12.LodiLombardiaModerato · 3.9
- 13.BiellaPiemonteModerato · 3.9
- 14.ParmaEmilia-RomagnaModerato · 3.9
- 15.CremonaLombardiaModerato · 3.8
- 16.NovaraPiemonteModerato · 3.8
- 17.RomaLazioModerato · 3.8
- 18.Reggio EmiliaEmilia-RomagnaModerato · 3.8
- 19.ModenaEmilia-RomagnaModerato · 3.8
- 20.RovigoVenetoModerato · 3.8
La scala OMS e come proteggersi
- Basso (fino a 2)Nessuna protezione necessaria per la maggior parte delle persone.
- Moderato (fino a 5)Nelle ore centrali: occhiali da sole e crema solare consigliati.
- Alto (fino a 7)Protezione necessaria: crema SPF 30+, cappello, ombra nelle ore centrali.
- Molto alto (fino a 10)Protezione extra: evitare il sole tra le 11 e le 16, SPF 50+.
- Estremo (11 e oltre)Restare all'ombra: la pelle non protetta si scotta in pochi minuti.
Tutte le 107 province, regione per regione
Abruzzo4 provincemax: L'Aquila · 2.8
- L'AquilaAbruzzoModerato · 2.8
- PescaraAbruzzoModerato · 2.1
- TeramoAbruzzoBasso · 2
- ChietiAbruzzoBasso · 2
Basilicata2 provincemax: Matera · 2.2
- MateraBasilicataModerato · 2.2
- PotenzaBasilicataBasso · 1.5
Calabria5 provincemax: Vibo Valentia · 3
- Vibo ValentiaCalabriaModerato · 3
- CatanzaroCalabriaModerato · 2.9
- Reggio CalabriaCalabriaModerato · 2.1
- CosenzaCalabriaBasso · 1.9
- CrotoneCalabriaBasso · 1.9
Campania5 provincemax: Napoli · 3.6
- NapoliCampaniaModerato · 3.6
- AvellinoCampaniaModerato · 3.5
- SalernoCampaniaModerato · 3.5
- CasertaCampaniaModerato · 3.5
- BeneventoCampaniaModerato · 3.1
Emilia-Romagna9 provincemax: Piacenza · 3.9
- PiacenzaEmilia-RomagnaModerato · 3.9
- ParmaEmilia-RomagnaModerato · 3.9
- Reggio EmiliaEmilia-RomagnaModerato · 3.8
- ModenaEmilia-RomagnaModerato · 3.8
- RavennaEmilia-RomagnaModerato · 3.5
- BolognaEmilia-RomagnaModerato · 3.5
- ForlìForlì-Cesena · Emilia-RomagnaModerato · 3.4
- FerraraEmilia-RomagnaModerato · 3.4
- RiminiEmilia-RomagnaModerato · 2.8
Friuli-Venezia Giulia4 provincemax: Pordenone · 3.6
- PordenoneFriuli-Venezia GiuliaModerato · 3.6
- UdineFriuli-Venezia GiuliaModerato · 3.4
- TriesteFriuli-Venezia GiuliaModerato · 3.3
- GoriziaFriuli-Venezia GiuliaModerato · 3.1
Lazio5 provincemax: Roma · 3.8
- RomaLazioModerato · 3.8
- ViterboLazioModerato · 3.7
- LatinaLazioModerato · 3.6
- FrosinoneLazioModerato · 3.5
- RietiLazioModerato · 3.5
Liguria4 provincemax: Imperia · 3.9
- ImperiaLiguriaModerato · 3.9
- SavonaLiguriaModerato · 3.4
- GenovaLiguriaModerato · 3.4
- La SpeziaLiguriaModerato · 3.3
Lombardia12 provincemax: Pavia · 3.9
- PaviaLombardiaModerato · 3.9
- LodiLombardiaModerato · 3.9
- CremonaLombardiaModerato · 3.8
- BergamoLombardiaModerato · 3.7
- MantovaLombardiaModerato · 3.7
- MilanoLombardiaModerato · 3.7
- MonzaMonza e Brianza · LombardiaModerato · 3.7
- BresciaLombardiaModerato · 3.6
- SondrioLombardiaModerato · 3.2
- VareseLombardiaModerato · 3.1
- ComoLombardiaModerato · 2.9
- LeccoLombardiaModerato · 2.9
Marche5 provincemax: Pesaro · 3.4
- PesaroPesaro e Urbino · MarcheModerato · 3.4
- AnconaMarcheModerato · 3
- FermoMarcheModerato · 2.5
- MacerataMarcheModerato · 2.5
- Ascoli PicenoMarcheBasso · 2
Molise2 provincemax: Campobasso · 2.2
- CampobassoMoliseModerato · 2.2
- IserniaMoliseBasso · 1.5
Piemonte8 provincemax: Vercelli · 3.9
- VercelliPiemonteModerato · 3.9
- BiellaPiemonteModerato · 3.9
- NovaraPiemonteModerato · 3.8
- AstiPiemonteModerato · 3.7
- AlessandriaPiemonteModerato · 3.7
- VerbaniaVerbano-Cusio-Ossola · PiemonteModerato · 3.6
- CuneoPiemonteModerato · 3.5
- TorinoPiemonteModerato · 3.5
Puglia6 provincemax: Lecce · 3.1
- LeccePugliaModerato · 3.1
- FoggiaPugliaModerato · 2.9
- BariPugliaModerato · 2.8
- BarlettaBarletta-Andria-Trani · PugliaModerato · 2.5
- TarantoPugliaModerato · 2.5
- BrindisiPugliaModerato · 2.5
Sardegna5 provincemax: Carbonia · 4.5
- CarboniaSud Sardegna · SardegnaModerato · 4.5
- OristanoSardegnaModerato · 4.4
- SassariSardegnaModerato · 4.3
- CagliariSardegnaModerato · 4.3
- NuoroSardegnaModerato · 4.2
Sicilia9 provincemax: Trapani · 3.7
- TrapaniSiciliaModerato · 3.7
- CaltanissettaSiciliaModerato · 3.5
- EnnaSiciliaModerato · 3.5
- AgrigentoSiciliaModerato · 3
- PalermoSiciliaModerato · 3
- SiracusaSiciliaModerato · 2.6
- RagusaSiciliaModerato · 2.6
- CataniaSiciliaModerato · 2.3
- MessinaSiciliaModerato · 2.1
Toscana10 provincemax: Pisa · 3.6
- PisaToscanaModerato · 3.6
- LivornoToscanaModerato · 3.6
- GrossetoToscanaModerato · 3.6
- SienaToscanaModerato · 3.6
- FirenzeToscanaModerato · 3.4
- MassaMassa-Carrara · ToscanaModerato · 3.3
- PratoToscanaModerato · 2.9
- PistoiaToscanaModerato · 2.8
- ArezzoToscanaModerato · 2.1
- LuccaToscanaBasso · 1.9
Trentino-Alto Adige2 provincemax: Bolzano · 4.1
- BolzanoTrentino-Alto AdigeModerato · 4.1
- TrentoTrentino-Alto AdigeModerato · 3.8
Umbria2 provincemax: Terni · 3.5
- TerniUmbriaModerato · 3.5
- PerugiaUmbriaModerato · 3.4
Valle d'Aosta1 provinciamax: Aosta · 4.7
- AostaValle d'Aosta · Valle d'AostaModerato · 4.7
Veneto7 provincemax: Rovigo · 3.8
- RovigoVenetoModerato · 3.8
- TrevisoVenetoModerato · 3.7
- VeneziaVenetoModerato · 3.7
- PadovaVenetoModerato · 3.6
- VeronaVenetoModerato · 3.6
- BellunoVenetoModerato · 3.5
- VicenzaVenetoModerato · 3.4
Indice UV: cosa sapere
L'indice UV dipende soprattutto dall'altezza del sole sull'orizzonte: cresce verso mezzogiorno, in estate, alle basse latitudini e in quota (circa +10% ogni 1.000 metri). In Italia d'estate si raggiungono facilmente valori molto alti (8-10) al Sud, sulle isole e in montagna, dove la neve può quasi raddoppiare l'esposizione per riflessione.
Le scottature non sono solo un fastidio: l'esposizione cumulativa ai raggi UV è il principale fattore di rischio per i tumori della pelle. La regola pratica dell'OMS: dall'indice 3 in su servono crema, occhiali e cappello; dall'8 in su va programmata l'ombra nelle ore centrali. I valori in pagina si aggiornano ogni ora e tengono conto della nuvolosità.
Domande frequenti
Cos'è l'indice UV e come si legge?
L'indice UV misura l'intensità della radiazione ultravioletta del sole su una scala aperta che parte da 0: fino a 2 è basso, da 3 a 5 moderato, da 6 a 7 alto, da 8 a 10 molto alto e da 11 in su estremo. Più l'indice è alto, meno tempo serve perché la pelle non protetta si scotti.
A che ora l'indice UV è più alto?
Nelle ore centrali della giornata, indicativamente tra le 11 e le 16 ora legale, con il picco attorno al mezzogiorno solare (circa le 13). Al mattino presto e alla sera i valori scendono rapidamente fino a zero dopo il tramonto.
Quando serve la protezione solare?
Dall'indice 3 in su l'OMS consiglia occhiali da sole, cappello e crema solare nelle ore centrali. Da 8 in su va aggiunta la regola dell'ombra: limitare l'esposizione tra le 11 e le 16 e usare SPF 50+.
L'indice UV è alto anche con le nuvole?
Sì: fino all'80% dei raggi UV attraversa le nuvole sottili. Anche neve, sabbia e acqua riflettono la radiazione aumentando l'esposizione effettiva. Il valore in pagina tiene conto della copertura nuvolosa prevista.